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咽喉炎

咽喉炎

!!症狀解說!! 咽喉炎(LARYNGITIS) /喉嚨很乾…很癢…//痛到聲音發不出來…/⚠️當更嚴重時,可能會造成失聲、淋巴腫脹、甚至發燒⚠️ 喉炎(聲帶出問題),被稱為咽喉炎 也被稱為失聲 是一種過度使用、感冒、過敏或刺激引起的惡化症狀 精油對於加速癒合和鎮定以及緩解炎症非常有用!! ?為甚麼會得咽喉炎??? 咽喉炎幾乎是外在因素而引發,吃太辣、講話太大聲、空氣汙染、菸抽太多 這些都會造成咽喉黏膜受損,導致聲音出現問題!! ?我要怎麼讓咽喉炎趕快好??? 最基本的喉嚨保養為優先,不要一直說話然後多喝水,補充水...
成癮 (Addiction)

成癮 (Addiction)

成癮 (Addiction) /想要戒菸…可是…沒試幾天就開始渾身不對勁…//我真的非做不可…受不了…//這是一種強迫性自己持續做某件事,不想再做但還是偏偏去做/ 成癮是一種讓人生不如死的症狀… 明知道自己不可以做,但身體跟腦子卻無法勝過自己的意志 往又再次的淪落到成癮的無限循環當中 【?有沒有甚麼適合減緩的方法?】 01.舒緩浸泡: 在熱水中加入精油來泡澡,可以舒緩放鬆身心 02.放鬆按摩: 減輕身體和心智,從成癮中釋放壓力 03.擴香: 吸入精油的香氣,有助於壓制住內心的渴望,緩解心理的不適...
時差 (JET LAG)

時差 (JET LAG)

/完蛋…該睡覺的時候…睡不著….要醒著的時候…想睡覺…//去國外旅行的一大問題點!!/ *當時差超過4小時以上的時候,這種症狀會很明顯,而且比較難治好* 推薦精油 ?肉桂 (Cinnamon) ?天竺葵 (Geranium) ?薰衣草 (Lavender) ?葡萄柚 (Grapefruit) ?薄荷 (Peppermint) ⚠️症狀包括疲勞,失眠,易怒,焦慮,消化不良和一般性混沌狀態⚠️...
心臟灼傷 (火燒心)

心臟灼傷 (火燒心)

/吃完飯…胃酸好像又…/ /常常吃完飯,胃部又開始作亂…/ “胃食道逆流會引發胸痛症狀,通常痛點都在胸部正中間處“ *此症狀又稱為火燒心* *因為胃酸逆流,而在喉嚨胸口處有著灼燒感* 推薦精油 ?雪松 (Cedarwood) ?茴香 (Fennl) ?薑 (Ginger) ?葡萄柚 (Grapefruit) ?薄荷 (Peppermint) 我們所吃的食物觸發很多因素,包括香料,碳水化合物,酒精和咖啡因等食物。 這裡有些推薦精油可以提供一些幫助,減輕壓力和擔憂也可以帶來胃部緩解 ⚠️安全第一⚠️...
腳臭

腳臭

/你的腳…怎麼有一股濃臭的味道…/ ?到底是甚麼原因,我的腳會那麼臭??? 腳臭味是…. 沒辦法預防突然冒出或偶爾散發出的腳臭味…味道是無法控制的… 有時,是由腳癬引起的,也有可能是體味,氣味是細菌和汗液的產生出來的 這裡有提到一些有效的基本解決配方,可以消除腳臭~~ 不過對腳步的衛生清潔是很重要的 ‼️哪些精油可以使用‼️ ?尤加利 (Eucalyptus) ?薰衣草 (Lavender) ?檸檬草 (Lemongrass) ?薄荷 (Peppermint) ?茶樹...
消化不良

消化不良

‼️症狀小常識‼️ /!!消化不良與胃灼熱類似!!吃完東西後胃部感覺有異物/ /?消化不良通常是消化系統失衡的結果,通常與飲食有關?/ *消化不良的症狀包括腹脹,上腹部不適和胸部不適以及胃部有飽足感或沉重感 這時要做出食物選擇,吃健康的食物來減輕壓力 並結合芳香療法來防止消化不良* ⚠️安全第一⚠️ 當消化不良的症狀持續發生,應該立即找出問題點 不過在個人的飲食上必須做很大的改變,飲食問題也是消化不良的問題之一 ?!!消化不良的對策!!? 突然的不舒服總是讓人措手不及!!...