‼️鼻子出問題‼️
/一到換季時間我的鼻子就開始出現癢又流鼻水…/
/噴嚏一道接著一道，衛生紙可以一天用一包/
每到夏天更換秋天的時候，除了皮膚的毛病，連鼻子的毛病都一一冒出來
這種症狀可以說是常見排名前幾名，只要是過敏兒，幾乎都會有這種症狀
也只有調整自己的身體免疫力
🤔為甚麼我會流鼻水??🤔
常見的仍是病菌感染，造成黏膜腫脹再來就是出現分泌物
而這些病毒、感冒、過敏就會造成鼻水
🌿流鼻涕是最煩人的副作用之一
而精油可以緩解症狀及消除病毒，也有助於緩解流鼻涕🌿
⚠️切記在使用的過程中，如有問題，記得詢問專業的芳療家，以免發生使用問題⚠️
1️⃣精油
精油對我們來說是非常普遍，且相當方便得手
在與芳香療法做結合時，是可以發揮到輔助作用
而精油的效果也是要做功課的，不是每一種功效都一樣
乳香 (Frankincense)
薰衣草 (Lavender)
檸檬 (Lemon)
迷迭香 (Rosemary)
茶樹 (Tea tree)
這些都是適合用在我們對抗流鼻水的精油
裡面有抗菌殺菌、幫助呼吸、舒緩心情的功效
鼻水可能也會導致我們呼吸不順，而無法安穩入睡
這時來點檸檬精油擴香，可以幫助你放鬆情緒
🌿睡眠安穩擴香 :
檸檬6滴+薰衣草3滴+茶樹1滴
果香搭配花香的組合，甜酸的檸檬中帶點花香調，可以達到放鬆效果
檸檬也有幫助舒緩情緒、好睡眠的效果
2️⃣穴位按壓
當流鼻水還是止不住的時候
可以輕輕壓按這幾個位置~~
幫助你舒緩身體，減緩一下症狀
⚠️切忌⚠️
按摩為輔助性，當症狀越是越嚴重，一定要去給專業的醫師做檢查
✅其他方法✅
第一大原則是多喝溫水、多休息。
一方面可以讓分泌物較稀，容易清除。
再來是休息維持最佳的抵抗力，是對付疾病的最佳武器。
有了免疫力自然而然就可以盡快恢復喔~~
