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時差 (JET LAG)

時差 (JET LAG)

/完蛋…該睡覺的時候…睡不著….要醒著的時候…想睡覺…//去國外旅行的一大問題點!!/ *當時差超過4小時以上的時候,這種症狀會很明顯,而且比較難治好* 推薦精油 🌿肉桂 (Cinnamon) 🌿天竺葵 (Geranium) 🌿薰衣草 (Lavender) 🌿葡萄柚 (Grapefruit) 🌿薄荷 (Peppermint) ⚠️症狀包括疲勞,失眠,易怒,焦慮,消化不良和一般性混沌狀態⚠️...