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肌肉痠痛 (Muscle Soreness)

肌肉痠痛 (Muscle Soreness)

‼🤧常見症狀出沒🤧‼ 🤔肌肉痠痛是生活中…無時無刻會出現的症狀🤔 /慘了…運動過量…肌肉拉傷…/ /姿勢不對真的很容易拉傷啊!!!/ /你是不是又沒做暖身就開始運動!!/ 肌肉痠痛是比較好處理的症狀~~ 在家中就可以做簡單的舒緩按摩,來幫助減緩痠痛 有時不只是拉傷造成,也有可能是慢性問題或是壓力問題而造成的🤧 🌸推薦精油🌸 黑胡椒丁香永年草薰衣草薄荷適合使用的精油 ⚠️安全第一⚠️ 因為薄荷為屬於刺激類型精油,年紀小的小朋友肌膚比較敏感,所以容易造成灼傷刺痛...