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時差 (JET LAG)

時差 (JET LAG)

/完蛋…該睡覺的時候…睡不著….要醒著的時候…想睡覺…//去國外旅行的一大問題點!!/ *當時差超過4小時以上的時候,這種症狀會很明顯,而且比較難治好* 推薦精油 ?肉桂 (Cinnamon) ?天竺葵 (Geranium) ?薰衣草 (Lavender) ?葡萄柚 (Grapefruit) ?薄荷 (Peppermint) ⚠️症狀包括疲勞,失眠,易怒,焦慮,消化不良和一般性混沌狀態⚠️...
?植物時間?

?植物時間?

?植物介紹? 薰衣草 (Lavender) /既然茉莉是精油之王,那薰衣草就是萬用之王/ 特別獨特的木頭味,加上微微花香,還附帶刺鼻的氣味,所以有些人不大喜歡 ?外觀? 紫藍色小花點綴在莖幹上,近看上面還有小細毛,搭著窄長的葉子 ?薰衣草的特色? 鎮靜情緒,幫助睡眠,防蟲,止痛,薰衣草的功能可以說是多 因為可以用在很多地方上,所以薰衣草也成為”最受歡迎”的精油之一 薰衣草可以幫助你心情愉悅 ?平穩心靈、減輕壓力帶來的沉重感、負面思想 防止蚊蟲叮咬 ?DIY防蚊配方中、經常出現的精油之一 提升睡眠品質...