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最新消息 2017-07-26 利用芳香分子改善你的肌肉酸痛

不論怎麼做,肩頸痠痛、腰痛都不見改善。我怎麼辦?肩頸痠痛,是肌肉因緊張而處於收縮的狀態。肌肉一疲勞,就會產生乳酸這項疲勞物質(老舊廢物)。乳酸靠血液運送,在體內代謝後,才被排出體外。但是,若血液循環變差,乳酸遍不斷地囤積在體內,成為疼痛和疲勞的罪魁禍首。 肌肉處於緊張狀態時,流經其中的血液循環也會變差。因此,除了氧氣和能量的供給受阻,連乳酸排出的速度也會變慢。為了促進血液循環,保持放鬆和溫熱都很有幫助喔!...

下雨過後的大掃除 DIY精油清潔劑

大雨過後往往容易造成容器積水、與細菌滋生。空氣中也常常瀰漫著令人不舒服的氣味,我們可以利用天然植物的香氣與抗菌成份來對居家進行大掃除。天然植物香氣不只是將味道蓋過而已,而是能真正代換異味,轉化空氣,並且還兼有抗菌及防蟲效果。 自製芳香空氣薰香大西洋雪松4滴+檸檬2滴  (薰香)...

什麼是純露呢?

純露是植物經由水蒸氣蒸餾法或蒸氣蒸餾法萃取而成的水溶性產品,與精油同時產生。純露的法文Hydrolates(原意是水乳狀),又稱為Hydrosols(原意是水溶液)或Floral...

每個女生都該需要的 – 天竺葵

對於過度內向或是興奮過頭,導致心情搖擺不定,身心感到不平衡的時候。此香味能幫助你找到可以安心的平衡點,保持情感的豐富性,開心地享受人生。天竺葵不只帶來好心情,也提升免疫力。它是優質的抗菌精油,互動頻繁的大家庭,或是辦公室、學校,特別適合以天竺葵薰香,提高空間的防護能量,阻止因多人而引起的群聚感染。和玫瑰一樣擁有共通成分的精油。香茅醇的味道讓蚊類產生反感,可達到驅蟲的效用。香葉醇的特徵是能夠軟化皮膚、恢復肌膚彈性。天竺葵學名Pelargonium graveolens 科別 牻牛兒科...

迷迭香讓你更專心,記憶力UP UP!

迷迭香的使用在歷史上已超過千年,古人在舉行儀式、簽定契約時,會以迷迭香作見證。把生命中的重要事物,牢牢放在心上。這是最佳利腦的精油以3~5滴,可增強記憶力,提升學業表現。爽快銳利的迷迭香,還能使動作俐落,事半功倍!小朋友寫功課不再拖拖拉拉,沒效率或猶豫不決的大人,也當機立斷,變得阿莎力。大腦運作很耗能量,專注思考時容易肚子餓,因此很多人習慣一邊讀書一邊吃東西,卻導致消化不良,以迷迭香按摩,強化激勵腸胃功能,減少脹氣打嗝,是享受大魚大肉之後的好幫手。迷迭香 Rosemary拉丁學名Rosemary...