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關於神奇的阿蘇吠陀 Ayurveda

阿蘇吠陀是古老的印度醫學,意思是”生命的科學”或”生命的知識”。Ayu的意思是”生命”,Veda是指”科學”的意思。據說此一古老科學的來源已有超過40000年的歷史!根據歷史,在喜馬拉雅山的洞穴裡,所以的聖人和大師聚集在一起,討論如何減輕人類的苦難。他們匯集了所有人的知識與智慧,知道人類是大宇宙裡的小宇宙。人類和自然是息息相關,而宇宙和個人必須要處於和諧的狀態。阿蘇吠陀中也明確的規定如何使用芳香植物、飲食、藥草、甚至化妝品來獲得心靈的平衡。...

療愈系統之母 – 阿蘇吠陀的夏季保養

阿蘇吠陀是每天與大自然法則和諧的相處藝術,它是健康與療癒的古老天然智慧,這當中包含了飲食與營養、生活型態、運動、休息和放鬆、靜心、呼吸鍛鍊、藥用草本等….季節,就像一天的時間一樣,具有風能、火能、水能的週期循環特徵。一年四季都保持身體健康,就需要與這些大自然的週期和諧共處,透過我們選擇吃下的食物、從事的運動類型和運動量、穿著的衣服等等,不斷地調整以適應外在環境的變化。...

大馬士革奧圖玫瑰花

大馬士革奧圖玫瑰花學名Rosa damascene萃取部位 花朵主要產地 保加利亞、土耳其、摩洛哥、法國、埃及 從遠古時期,神秘的玫瑰就當作靈魂的象徵,能夠讓覺知與感官甦醒,是所謂的花中之后,擁有最多來自天堂的珍貴香氣。玫瑰燦爛的香氣足以使靈魂展翅,飛昇到天使的國度。對人類來說玫瑰的香氣就是愛的典範,對表著全心全意與神聖的話深;那柔軟優雅的香氣,能夠召喚出深層的自我和原初的意念,另新的能量甦醒。...

來自熱帶國家的恩寵-椰子油

上古的老祖先們早在幾百年前從經驗得知,來自水果、果實、堅果及種籽的油分具有多元的功能。這些油類提供的不單是身體所需的養分,它們還可以做為治療用品,甚至是美妝產品,這些來自老祖宗們的知識,都經過現代科學的考驗且得到證實。純天然的植物類不僅富營養,對於保護及加強身體及皮膚的功能上亦有顯著的助益。椰子油 (椰子脂)學名:Cocos...

芳香療法對濕疹和乾燥肌膚

(取自Aromatherapy Today 今日芳香療法期刊 NO.23) Aromatherapy for Eczema and Dry Skinby Sharon Falsetto 可以在芳香療法發現,舒解皮膚的問題,如濕疹和皮膚乾燥。混合你自己的芳香療法調配治療皮膚病,如濕疹和皮膚乾燥,不僅相對容易,但很好玩的事也很多!但是,它運用操作與技巧,找出使用的精油,為什麼您應該諮詢合格的專業芳療師,如果你並不熟悉精油的使用。...

記憶中的氣味

氣味不但誘發情緒,還能喚起久遠的記憶,常常在生活中,無意間聞到的氣味,會讓你聯結到某個畫面、某件事或者是某個人…..庭院裡濃馥古典的桂花香、加油站裡的汽油味、男女朋友身上的香水味、山林裡迎面吹來的青草味……,香氣種類多樣而繁複,與生活息息相關,無所不在。1.氣味連結學習-...