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關節疼痛

關節疼痛

關節疼痛 (JOINT PAIN) /不管是天氣變化、關節退化…或是站太久…都有可能造成關節疼痛?/ /膝蓋又在陣陣痠痛…站不到幾分鐘就開始痠痛了…?/ ❗️❗️關節疼痛,又稱關節炎❗️❗️ 年紀到了一個段落時,關節就會漸漸退化 數百萬的人都遭受到此症狀的折磨!! 天氣變化!!體質問題!!過度疲勞!!都是主要因素!! 而這裡有介紹一些精油!!是可以幫助緩解疼痛的!! ✅安全第一✅ ?使用精油前,務必詳閱說明書,小心使用!!? ?哪些方法可以使用???...
失眠

失眠

!!症狀介紹!! 失眠 (Insomnia) /黑眼圈又開始重囉…/ /這幾天幾乎都睡不著…/ ⚠️過多的壓力與不斷想一堆事情時…晚上的時候你的大腦,可能就會無法休息⚠️ 失眠可以說是人最痛苦的事 當你無法睡覺時,是極為痛苦的一件事 為何會有失眠的症狀?? 失眠的因素可能包含你的生活作息、飲食、生活壓力、情緒…種種因素… 這時睡不著的時候,擴香一些鎮靜、舒緩的精油,讓你在躺平的當下,可以盡入夢鄉 ✅安全第一✅ 如果失眠問題持續不斷,盡快尋求專家協助,以免造成更嚴重的問題 ?哪些方法可以使用???...
咽喉炎

咽喉炎

!!症狀解說!! 咽喉炎(LARYNGITIS) /喉嚨很乾…很癢…//痛到聲音發不出來…/⚠️當更嚴重時,可能會造成失聲、淋巴腫脹、甚至發燒⚠️ 喉炎(聲帶出問題),被稱為咽喉炎 也被稱為失聲 是一種過度使用、感冒、過敏或刺激引起的惡化症狀 精油對於加速癒合和鎮定以及緩解炎症非常有用!! ?為甚麼會得咽喉炎??? 咽喉炎幾乎是外在因素而引發,吃太辣、講話太大聲、空氣汙染、菸抽太多 這些都會造成咽喉黏膜受損,導致聲音出現問題!! ?我要怎麼讓咽喉炎趕快好??? 最基本的喉嚨保養為優先,不要一直說話然後多喝水,補充水...
成癮 (Addiction)

成癮 (Addiction)

成癮 (Addiction) /想要戒菸…可是…沒試幾天就開始渾身不對勁…//我真的非做不可…受不了…//這是一種強迫性自己持續做某件事,不想再做但還是偏偏去做/ 成癮是一種讓人生不如死的症狀… 明知道自己不可以做,但身體跟腦子卻無法勝過自己的意志 往又再次的淪落到成癮的無限循環當中 【?有沒有甚麼適合減緩的方法?】 01.舒緩浸泡: 在熱水中加入精油來泡澡,可以舒緩放鬆身心 02.放鬆按摩: 減輕身體和心智,從成癮中釋放壓力 03.擴香: 吸入精油的香氣,有助於壓制住內心的渴望,緩解心理的不適...
時差 (JET LAG)

時差 (JET LAG)

/完蛋…該睡覺的時候…睡不著….要醒著的時候…想睡覺…//去國外旅行的一大問題點!!/ *當時差超過4小時以上的時候,這種症狀會很明顯,而且比較難治好* 推薦精油 ?肉桂 (Cinnamon) ?天竺葵 (Geranium) ?薰衣草 (Lavender) ?葡萄柚 (Grapefruit) ?薄荷 (Peppermint) ⚠️症狀包括疲勞,失眠,易怒,焦慮,消化不良和一般性混沌狀態⚠️...
心臟灼傷 (火燒心)

心臟灼傷 (火燒心)

/吃完飯…胃酸好像又…/ /常常吃完飯,胃部又開始作亂…/ “胃食道逆流會引發胸痛症狀,通常痛點都在胸部正中間處“ *此症狀又稱為火燒心* *因為胃酸逆流,而在喉嚨胸口處有著灼燒感* 推薦精油 ?雪松 (Cedarwood) ?茴香 (Fennl) ?薑 (Ginger) ?葡萄柚 (Grapefruit) ?薄荷 (Peppermint) 我們所吃的食物觸發很多因素,包括香料,碳水化合物,酒精和咖啡因等食物。 這裡有些推薦精油可以提供一些幫助,減輕壓力和擔憂也可以帶來胃部緩解 ⚠️安全第一⚠️...