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芳療新知

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芝麻油是阿蘇吠陀的淨化秘密

芝麻油Sesame拉丁學名Sesamun Indicum家族 胡麻科產地 原產於印度,廣泛種植於溫暖地區使用芝麻油的歷史可追溯至古老印度年代,它廣泛運用在阿蘇吠陀療程中。芝麻油含非常豐富的維生素A、E與天然抗氧化物。在阿蘇吠陀療程中芝麻油會用於Shirodhara(頭部淋油)療程中,傾倒油在額頭上方半小時。芝麻油可幫助鎮靜心靈,激勵和平衡松果腺與腦下垂體。...

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冬至要養腎

冬至在24節氣裏是最重要的節氣之一,到了冬至這一天,白天時間短,而夜晚時間長,這在古時代被認為是一個陰陽極端的時刻。在養生上,所有古代的養生大師們都非常重視冬至這個節氣保養,古人說「冬至養一年」,如果能在冬至做好養生功課,那我們來年一整年都會有好的狀態。冬至要養腎從古代的一些史籍、資料發現,每到冬至這個節氣,文武百官都要放假,可見古人對這個節氣的重視。冬至處於一個陰陽轉換的重要時刻,大家儘量減少消耗,以靜為養。冬至養生,養的是人的腎氣,因為腎臟元氣,接下來一年身體的狀態取決於這段時間腎氣的充足度,所以要多保養我們的腎。啟動腎氣的穴位冬...

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什麼是紫爆你知道嗎? PM2.5又是什麼?

先前台灣將PM2.5濃度依危害程度分成10級,第9級俗稱「褐爆」,第10級「紫爆」。現在環保署改採AQI指數(將PM2.5、臭氣、二氧化硫等7個污染指標合起來打一個總分數,反映出髒空氣對身體的刺激程度),因此在媒體常聽到的變成了「警戒橘」、「不良紅」,只要一拉橘色以上警報,敏感族群就會不舒服。不過環保署也仍有發布PM2.5即時偵測數據。PM2.5和AQI無法直接對應,各有分級活動建議。 PM2.5是什麼?指直徑小於或等於2.5微米的細懸浮微 (particulate...

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展望2018,感謝有您! 與我一同前進

展望2018,感謝有您! 與我一同前進回顧2017年,謝謝您的參與森欣芳療學院,願打造一個單純分享的部落,我們會努力的把芳療的種子,種下。讓芳療落實在生活中,這是我們努力的目標與願景!!祝大家2018年狗年興旺森欣國際有限公司全體員工...

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你知道,精油的吸收與排出的途徑嗎?

所謂的芳香療法,意即藉由薰香和按摩,讓身體吸收精油成分,以達到維持身心健康的效果。那麼,精油成分是如何被身體吸收和排出的呢?1.經皮膚吸收 精油分子量很小,所以很容易滲透皮膚的內部。一部分會透過毛細孔、汗腺、皮脂腺等吸收,另外一部分會藉由溶於皮脂膜或皮膚內部的脂質之形態滲透。透過位於皮膚真皮層的微血管和淋巴管進入體內的精油成分,隨著血液循環輸送到全身各處,進而作用於各組織和器官。 ...

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帶領你一起冒險的黑胡椒

黑胡椒帶著冒險與改革的能量特性,以想像力與創造力構成點石成金的能力,把看似單調重複的乏味生活,變的精彩有趣。黑胡椒所含的醚類(放鬆)和含氮化合物(能動性),讓黑胡椒的氣味更豐富外,也加深了冒險犯難的勇氣。 黑胡椒敏感地要求生存條件,是充滿感知能力的植物,使用黑胡椒精油後,也讓人的身體對環境變化更敏銳。黑胡椒精油可說是「大驚小怪」的油,讓人遇到任何事都會覺得好驚奇!可破除沉悶,旺盛活力,增加食物風味同時也增添了生命的「滋味」。...

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流感來勢洶洶 免疫力UP !UP!

讀本喜歡的書、聽音樂、做瑜珈或拉筋活絡筋骨,讓身體和心靈保持開放狀態,打造專屬自己的快樂時光。如果能搭配自己喜歡的氣味,那就更完美了。當身心都處於滿足狀態,免疫力也會跟著提高。正面情緒能活化免疫細胞的作用,負面情緒剛好相反。長期處於壓力大的狀態,自律神經和內分泌系統會變得很敏感,甚至連免疫系統也會失調。不過...

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讓打掃不只是乾淨更要健康

迎接農曆春節的腳步愈來越近,許多家庭開始陸續展開歲末大掃除行動,今年來點不一樣的方式,告別化學物質的清潔用品,以成分最簡單的自然清潔方式輕鬆的打掃家裡。美國最大的環保團體EWG(Environmental Working...

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2018金狗年 除舊佈新 謝感恩!!

除舊佈新 謝感恩!!在這充滿年節的氣息中,讓花朵和微笑填滿您疲憊的心靈,讓祝福常留在你的心中。我要跟你說聲謝謝你!!!感恩過去一年有你的陪伴與支持!.........................................................................................................................................................森欣國際全體員工...

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森欣國際芳療學院

Sunson Int. Academy of Aromatherapy

 

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