芳療新知
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10個頭部淋油(Shirodhara)的益處
阿蘇吠陀─秋季養生法
春季養生法
夏季養生法
冬季養生法
阿蘇吠陀醫學按摩油-冷壓芝麻油
2015森欣阿蘇吠陀芳香療法研習工作坊
您不可不知道的『印度人蔘』
單萜烯(Monoterpenes)
治療屬性 溫和抗菌。針對呼吸和肌肉系統,是有效的解充血劑。局部發紅,促進與激勵血液循環,減緩肌肉疼痛和僵硬。有些單萜烯精油具抗發炎屬性。溫和抗細菌效果,有些能抗病毒。高度親脂性,容易滲透身體組織(加強滲透力)。有效除臭,淨化空氣。激勵免疫系統提升專注力與邏輯思考力 Kurt Schnaubelt著作的進階芳香療法(Advanced Aromatherapy)一書內容提到,經研究發現,右旋檸檬烯、檜烯和γ-松油烯都具抗病毒屬性;含右旋檸檬烯的精油為 檸檬、葡萄柚、佛手柑、橙花、...
醛類(Aldehydes)
治療屬性醛類通常具有清新類似柑橘氣味,所以一般人會認為醛類精油具強烈地鼓舞與激勵特性。不過,若使用非常低劑量的醛類精油,鎮靜與抗發炎的特性就會變得顯著。 有效抗真菌精油,可調配舒緩精油如檀香木或薰衣草一起使用。抗發炎抗痙攣抗細菌強化神經系統/鎮靜血管擴張冷卻與降低血壓 安全指南醛類精油非常不穩定,很容易快速氧化,因此經常會引發肌膚刺激反應。這些精油主要成分是檸檬醛,容易刺激肌膚和黏膜。含少量醛類的複方精油通常不會造成肌膚危...
森欣國際芳療學院
Sunson Int. Academy of Aromatherapy