‼肩頸出症狀‼


臂叢神經痛(Brachial Neuralgia)


/喂…你的坐姿不要那麼歪…很傷脊椎欸…/

/手臂突然像被電電到一樣,好刺麻又好痛!!!/


🤔甚麼是頸臂神經痛??🤔


這個症狀是由於臂叢神經受損而致

經常搬運重物臂叢神經受損而誘發的頸、肩、上臂、前臂及手部疼痛

通稱為「臂神經痛」而且這個症狀會影響到您的脖子,會變得十分僵硬,轉動頭部也會伴隨著痛

甚至可能還會發燒、手腳無力、麻痛


⚠️嚴重甚至還會造成呼吸不順,以及影響到上半身的活動⚠️

也可以說是非常麻煩的上半身肌肉發炎


🌿精油推薦🌿


這種神經發炎會造成我們肌肉痠痛,所以我們要來準備一些可以止痛、鎮靜、消炎的精油吧~~

還有舒緩疼痛帶給我們的負面情緒…


💕精油小配方💕

10滴 丁香

5滴 薰衣草

5滴 雪松

50ml的基礎油


如何使用??

雪松有鎮靜疼痛的效果,也可以幫助您放輕鬆丁香、薰衣草有著抗炎、消炎的效果將這些精油混合後,塗抹在肩頸處,在做按摩紓緩


⚠雪松、丁香些微刺激,要小心使用!!⚠

按壓穴位

試試看按壓這些穴位,或許可以幫助你舒緩一些

這些位置都是可以暫時減輕疼痛的穴位 (每個人體質不同,效果可能會不大一樣)

按壓的過程中要拿捏力道,不要按傷自己的的肩膀

可以壓5-8分鐘,在按摩的過程中也可以搭配精油來做舒緩~~

🤔⁠補充一下🤔⁠

除了以上的三種穴位

手背的穴位也是有效果的!!因為神經有連結到肩膀

刺激一下我們的末端神經,讓整條神經通路都打通吧~~

整隻手都給他壓一壓吧!!!