/完蛋…該睡覺的時候…睡不著….要醒著的時候…想睡覺…/
/去國外旅行的一大問題點!!/
*當時差超過4小時以上的時候,這種症狀會很明顯,而且比較難治好*
推薦精油
?肉桂 (Cinnamon)
?天竺葵 (Geranium)
?薰衣草 (Lavender)
?葡萄柚 (Grapefruit)
?薄荷 (Peppermint)
⚠️症狀包括疲勞,失眠,易怒,焦慮,消化不良和一般性混沌狀態⚠️
*其實最好的解決方法,就是讓自己融入當地的環境,學著他們的生活習性,只要適應環境,就可以放心地玩*
✅推薦配方時間✅
相信大部分的人喜歡泡澡!!泡澡也是可以讓人沉靜情緒的時候,放鬆的時候,思緒不會如此混頓
準備材料 12滴 天竺葵 10滴 薰衣草 2湯匙 椰子油 1杯 瀉鹽 1/2杯 粗海鹽 1/2杯 小蘇打粉 1個 深色玻璃罐 |
這一罐含有精油再加上瀉鹽的混合液,是可以幫助你調整時間
泡泡澡放鬆身體一下吧~~!!讓旅行的過程是沒有阻礙~~
⚠️切記,如果精油是要用在泡澡上,一定要加入均勻液,以免造成皮膚刺激!!⚠️
❓怎麼調和❓
在一個大玻璃碗中,將所有油混合
加入瀉鹽,粗海鹽和小蘇打,攪拌均勻。 再將混合物倒入罐子中
⚠️再進行條配的時候,如有問題一定要請求專業人員為你解答 ,或是把說明書再仔細詳讀⚠️
?透過芳香精油來一起解決生活日常的症狀吧~~?
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