#做自己的主人
#Be your own master
??推薦精油
｜歐薄荷 Peppermint｜
✔️拉丁學名 Mentha × piperita
✔️又稱 胡椒薄荷 或 辣薄荷，是由綠薄荷和檸檬薄荷雜交培植而成。歐薄荷的使用歷史可追溯至古埃及人，原產於歐洲地中海一帶。
?精油情緒
★歐薄荷穿透力極高的沁涼感，醒腦目明，機智靈活，讓自己不再陷入他人的遊戲中，做自己的主人，重新連結生活目標，打起精神迎接挑戰。需要提神專注的時候，聞薄荷精油吧。
?精油生理
★ 薄荷醇是歐薄荷精油主要的化學結構之一，主在能刺激皮膚末梢感受器，引起充血狀態，達到止痛、止癢，特別是頭痛和抑制皮膚發癢的情況。此外有微量的薄荷酮是一種具神經毒性的酮類，嬰幼兒應避免使用，它和其他的酮類一樣有促進傷口癒合和消除黏液的功能。
?頭痛
使用方式：塗抹。將5ML基礎油添加10滴歐薄荷精油。取適量塗抹在太陽穴或前額位置。
?皮膚止癢(過敏、蚊蟲叮咬、濕疹）
使用方式：塗抹。 調合真正薰衣草3滴、歐薄荷2滴、德國洋甘菊1滴、椰子油10ML
?暢通呼吸（鼻塞 ）
使用方式：嗅吸。將純精油滴入鼻吸器裡，歐薄荷3滴、澳洲尤加利3滴、甜馬喬蓮2滴、乳香1滴。或是調合在10ML植物油中做胸腔塗抹。
?腹脹、腸道蠕動不佳
使用方式：順時針按摩。調合甜橙3滴、薄荷2滴、黑胡椒1滴、植物油10ML
⚠️歐薄荷精油不可使用在嬰幼兒，可能引起嬰幼兒癲癇、意識障礙、呼吸抑制等神經不良反應，需特別注意。
⚠️請勿取代正統醫療治療
⚠️注意在使用任何精油當下，一定要先了解看過說明或精油特性，安全優先第一!!
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森植你欣
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