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「平衡」是完美健康的關鍵

根據古印度阿蘇吠陀理論,宇宙與人體是由;空氣、土地、水、火與穹蒼五種元素組合而成。這些元素成為印度醫學論的根基,形成三種基本的生物能量原則,稱之為Doshas(身體的能量)。Doshas包含三個類型,分別是Vata、Pitta和Kapha,三種不同的能量型態影響身體運作機制和氣血的循環,大部分的人都有兩種混和Doshas,其中一種較為明顯,較明顯的類型決定身體外型或易患疾病,也反映出我們的個性與人格特質。因此,維持身體能量平衡與健康是息息相關的。