原來按按這裡就可以加強血液循環與排毒

人體內的淋巴液透過淋巴管流經全身。淋巴結負責過濾異物和免疫功能。粉紅色標記處稱為靜脈角，是鎖骨下靜脈、內
頸靜脈、淋巴管的匯流處。刺激此處，保持循環暢通很重要。

1.在所有的部位上都塗抹按摩油

2.輕輕撫擦脖子正面(a)、脖子後面
(b)、脖子到肩頭(C)、鎖骨至胸口一帶(d)、胸骨上方(e)。

(撫擦脖子正面和鎖骨至胸口一帶時，手法要特別輕柔，把肌膚當作布丁呵護)

不要遺漏脖子後面的凹陷處(頭皮的一部分)。保持眼睛稍微往上看的姿勢效果更好。

3. 把手指放在鎖骨凹陷處用更為輕柔的觸感慢慢桉壓淋巴和靜脈的匯流處約1分鐘(總共10次)

4. 以指尖畫圓的方式刺激耳朵下方到鎖骨一帶

(如果覺得雙手很難同時進行，也可以改成右手按摩左邊，左手在按摩右邊)

5. 稍微側身，用指頭夾住脖子旁邊的肌肉(胸鎖乳突肌，以畫圓的方式從耳朵後面揉捏到鎖骨。

6. 把手置於鎖骨下方，往腋下的淋巴按摩，以促進淋巴循環。

7. 用手指輕撫腋下的下方

 再次重覆步驟2就結束

(參考資料 日本銷售第一的芳香療法聖經)