調油處方
腹瀉
<‼️症狀小常識‼️> 腹瀉(Diarrhea) /我已經待在廁所一個小時…拉個不停…還有胃絞痛.../ ?常常腹瀉的人，有可能是你的免疫力及腸道出問題了!!要多加注意!! 又或者是情緒問題所造成的!! 某些人認為腹瀉的定義就是不停地拉肚子，拉到不能再拉，甚至是已經出現脫水現象但糞便若排出水狀、糊狀的大便時，很有可能就是腹瀉問題...
靜脈曲張
‼️症狀小常識‼️ 靜脈曲張 (Varicose Veins) 我的腿部腫脹而且一壓就好痛!! ❓靜脈曲張是什麼❓ 靜脈瓣膜功能失常、受損，血液無法回流心臟，而導致全阻塞在腿部!! ✅哪些人最容易得到靜脈曲張? 1.服務業者:長期久站的工作性質，容易得到此症狀2.懷孕:因為壓力關係而造成此症狀3.遺傳:如有家族病史(靜脈曲張)得到機率也大4.年齡:年長者血管缺乏彈性後，靜脈曲張的風險提升許多5.腿部受傷6.體重過重...
耳鳴
‼️症狀小常識‼️ 耳鳴 (Tinnitus) "耳朵不時有嗡嗡嗡聲出現..." 甚麼是耳鳴??耳鳴是指外在環境沒發出聲音時，卻聽見其他聲音!! 耳鳴通常是其他病症的症狀而產生，描述了任何形式的耳鳴(例如:耳內發炎、聽力受損、心理壓力...等等)原因也可能包括老化、發炎和蠟、油脂污垢堆積耳鳴可能會變得更糟!!所以要使用鎮靜和抗炎的精油組合成為有效的治療方法。(比較有效果呈現~~) ✅我可以使用甚麼方法緩解呢? *1.沾棉球:儘管絕對不要將精油直接放入您的耳朵，但是您可以稀釋它們，然後使用棉球將其塗抹在外耳上。 *2.簡單的按摩:...
柑橘屬精油與乳房健康
資料來源：http://tisserandinstitute.org/citrus-oils-and-breast-health/
愉悅的香氛時光
人體植物精油地圖
頭部丁香花苞《Clove Bud 》/牙齒痛苦楝《Neem》/牙周病檸檬香桃木《Lemon Myrtle》/頭痛羅馬洋甘菊《Roman Chamomile》/耳朵痛澳洲尤加利《Eucalyptus》 /唇皰疹快樂鼠尾草《Clary Sage》/促進毛髮生長迷迭香《Rosemary》/對抗掉髮；頭皮屑 喉嚨麝香草《Thyme》/ 喉炎檸檬草《Lemongrass 》/ 呼吸道感染茶樹《Tea Tree》/ 喉嚨痛 心臟天竺葵《 Geranium 》/ 激勵循環橙花 《Neroli》/ 鎮靜心悸山雞椒《May Chang》/...
預防記憶衰退、失智的有效精油
1.薰衣草：薰衣草可以安撫及平衡強烈的情緒，算是一種天然的抗憂鬱劑，尤其用於失眠效果十分顯著，失眠者可以在手心滴上二滴薰衣草精油，點在胸前、太陽穴及手腕，大約廿分鐘就有睡意；一項對經常值夜班的工作人員研究也發現，在上班前給他們薰衣草精油薰香嗅聞卅分鐘(30滴與20ml熱水混合)，夜間上工時及值完夜班後，其可體松(一種壓力荷爾蒙)的濃度會下降25%，表示焦慮的情形較低，血壓也較穩定。但未使用薰衣草精油者從開始上工時可體松就比較高，下班後也比未使用者高23%。...
衣物織品清潔保養－精油生活手作
用於衣物、洗滌-使用具備抗菌作用，又能讓衣服聞起來有一股淡淡香味的精油。據說中古世紀的歐洲，把床單晾在薫衣草和迷迭香的草叢上方，讓香味附著。 建議使用的精油：薄荷、綠薄荷、尤加利、茶樹、薫衣草、桉油醇迷迭香 替床單增添香味和預防異味：加入小蘇打粉和精油，可以減少洗衣粉的用量2~3成。重點是再倒入洗衣粉前，先加入小蘇打粉。小蘇打粉和精油的效果，不但能減少衣物在室內陰乾的異味，洗好的衣物也會變得柔軟有彈性。 材料：茶樹、尤佳利、薫衣草、迷迭香任選1~2種，總計10滴小蘇打粉50g/洗衣粉(精)適量...
甜橙清潔劑和洗碗精製作－精油生活手作
材料： 甜橙15滴迷迭香或紫檀木5滴清潔劑-無水酒精20ML、蒸餾水80ML洗碗精-無添加的液體肥皂100ML 製作方法：清潔劑 - 用無水酒精稀釋精油，再加入蒸餾水，充分搖勻。洗碗精 - 把精油加入無添加的液體肥皂，充分搖勻。...
萬用清潔酊劑製作（柚香柚甜）－精油生活手作
材料：1、消毒藥用酒精75%，200ml、(35%以上濃度的酒精即可)2、新鮮乾淨任何柑橘類果皮（橘子、柚子、葡萄柚、檸檬、柳橙）擇一3、300ml有蓋玻璃罐4、小刀 製作原理：藉酒精溶劑來溶出植物精油，由於選用柑橘類，精油都儲藏在果皮的油囊中，所以只需果皮，儘可能削薄只留下油囊。這類精油富含檸檬烯，具有溫和抗菌、清新香氣除了具空間淨化功能並營造一個歡樂的專注思考氛圍。除此之外檸檬烯還能激勵免疫系統、葡萄柚精油香氣可刺激多巴胺的腦神經物質分泌，讓我們沉浸在放鬆快樂氛圍當中。...