/完蛋...該睡覺的時候...睡不著....要醒著的時候...想睡覺...//去國外旅行的一大問題點!!/ *當時差超過4小時以上的時候，這種症狀會很明顯，而且比較難治好* 推薦精油 ?肉桂 (Cinnamon) ?天竺葵 (Geranium) ?薰衣草 (Lavender) ?葡萄柚 (Grapefruit) ?薄荷 (Peppermint) ⚠️症狀包括疲勞，失眠，易怒，焦慮，消化不良和一般性混沌狀態⚠️ *其實最好的解決方法，就是讓自己融入當地的環境，學著他們的生活習性，只要適應環境，就可以放心地玩* ✅推薦配方時間✅...

/吃完飯...胃酸好像又.../ /常常吃完飯，胃部又開始作亂.../ “胃食道逆流會引發胸痛症狀，通常痛點都在胸部正中間處“ *此症狀又稱為火燒心* *因為胃酸逆流，而在喉嚨胸口處有著灼燒感* 推薦精油 ?雪松 (Cedarwood) ?茴香 (Fennl) ?薑 (Ginger) ?葡萄柚 (Grapefruit) ?薄荷 (Peppermint) 我們所吃的食物觸發很多因素，包括香料，碳水化合物，酒精和咖啡因等食物。 這裡有些推薦精油可以提供一些幫助，減輕壓力和擔憂也可以帶來胃部緩解 ⚠️安全第一⚠️...

/你的腳...怎麼有一股濃臭的味道.../ ?到底是甚麼原因，我的腳會那麼臭??? 腳臭味是.... 沒辦法預防突然冒出或偶爾散發出的腳臭味...味道是無法控制的... 有時，是由腳癬引起的，也有可能是體味，氣味是細菌和汗液的產生出來的 這裡有提到一些有效的基本解決配方，可以消除腳臭~~ 不過對腳步的衛生清潔是很重要的 ‼️哪些精油可以使用‼️ ?尤加利 (Eucalyptus) ?薰衣草 (Lavender) ?檸檬草 (Lemongrass) ?薄荷 (Peppermint) ?茶樹 (Teatree)...

‼️症狀小常識‼️ /!!消化不良與胃灼熱類似!!吃完東西後胃部感覺有異物/ /?消化不良通常是消化系統失衡的結果，通常與飲食有關?/ *消化不良的症狀包括腹脹，上腹部不適和胸部不適以及胃部有飽足感或沉重感 這時要做出食物選擇，吃健康的食物來減輕壓力 並結合芳香療法來防止消化不良* ⚠️安全第一⚠️ 當消化不良的症狀持續發生，應該立即找出問題點 不過在個人的飲食上必須做很大的改變，飲食問題也是消化不良的問題之一 ?!!消化不良的對策!!? 突然的不舒服總是讓人措手不及!!...

/酒喝太多...腦袋昏昏沉沉.../ 推薦精油 ‼️症狀小常識‼️/嘔……昨晚喝太多酒…現在整個人都不對勁…酒意完全沒有退.../ 宿醉 (Hangover) ‼️最簡單的方法就是克制自己，知道自己的酒量，就不去過多飲用‼️ 在夜晚大量飲酒後，早上就會感受到苦難的開始 醒來後可能有劇烈的頭痛、噁心以及對光和噪音的相當敏感性雖然宿醉令人不舒服和煩人，但這表明身體正在做工作，在幫你清除體內毒素 可以多喝水，吃維生素和使用一些可放心的精油幫助，並減輕不適!! ✅安全第一✅ 千萬不可以開車喝酒!!盡量搭乘交通工具，或者友人協助...

<‼️症狀小常識‼️> 纖維肌痛症 (Fibromyalgia) /全身莫名的刺麻…有時像灼燒的痛、有時像被針刺到的感覺…/ /好累...我不要做那個...我的肌肉又在痠了.../ /不是只搬一點點東西就喊累...好公主喔.../ *身邊都會有特定幾位那種動不動就喊累...腳好酸...做點事情就會哀哀叫的人...大家都稱那人有公主病* ?可是!!!這算是一種非常棘手且複雜性的症狀，它包含了很多症狀在裏頭!!? ‼️纖維肌痛的主要症狀是肌肉骨骼系統發炎，而造成這種不舒服的症狀‼️...

症狀小常識 ?天啊...頭暈目眩到站不穩...? 暈眩 (Vertigo) 如果曾經有過眩暈症，那就非常清楚頭暈會帶來甚麼煩人的徵兆 它通常伴有噁心，頭痛，頭昏眼花，耳鳴，視力不清以及站立、坐下或躺下都會不平衡，導致做任何事都會出狀況，這裡有幾款精油~~可以幫助你緩解頭暈目眩的問題~~在緊急的情況下可以做使用喔~~ ❓為甚麼會暈眩❓ 可能是血液循環不佳、脫水、內耳平衡器失調、藥物副作用、氧氣量下降而造成!! ⚠️安全第一⚠️ 如果是長期性的眩暈症狀，幾乎天天都來，盡可能做些深層檢查會比較好，不要拖延治療 ✅如何幫助緩解眩暈感✅...

<‼️症狀小常識‼️>記憶喪失 (Memory...

割傷 (Cut)/啊!!被紙割傷流血了!!/?被東西割到是日常生活中最常發生的，普通的紙張也是可以造成割傷?不管傷口小或淺，還是要適當的處理，可以預防感染，幫助傷口更快癒合並減少疤痕的產生而且日常的割傷後的小傷口，並不需要太多的治療方法，而是正確的消毒及保護精油也可以拿來使用，適用消炎效果和緩解疼痛的功效✅最常見的消炎精油就是薰衣草~~✅⚠️第一安全⚠️‼️使用精油前!!切記一定要先了解精油在做使用，或是詢問專業人員‼️對於仍在流血的新傷口，在該部位塗抹一點稀釋的薰衣草油。...

#鼻竇炎 #精油 #症狀處理 ‼️症狀小常識‼️ 鼻竇炎(Sinusitis) /鼻竇炎是持續性的感冒造成細菌感染!!過敏者染上鼻竇炎的機率高!!/ ?鼻竇炎是甚麼? 那是鼻子內膜發炎而產生的，症狀跟流鼻涕感冒相似，不要得到此症狀，就是不要讓鼻涕流在鼻腔，不要倒吸鼻涕，不斷囤積在鼻腔中會造成感染 過敏、感冒或感染引起的，會使呼吸困難，伴隨這些情況的感染會拉緊鼻腔，鼻竇和肺部。 這裡有提供一些精油是對呼吸道有益的，也可以增強免疫力的特性，並可能緩解引起這種狀況的炎症 ‼️請先詳讀過說明或詢問專業芳療師在做使用，以免造成反效果‼️...