炎炎夏日，氣溫越飆越高，高溫更是會刺激皮脂分泌，當油脂分泌與肌膚水分不平衡時，最容易有油光滿面、毛孔粗大等問題，青春痘也像雨後春筍般，冒個不停，這時候最需要的當然就是天然的小清新保養。青春痘的護理主要使用可調理油脂分泌，抑制細菌感染。清潔並收斂肌膚的精油，以及純露。戰痘1. (青春痘專用的外用油精)茶樹4+薰衣草5滴+花梨木3滴用棉花棒沾取1~2滴，針對青春痘的患部塗抹，1天數次。如有化膿或發炎情形，可在下述配方追加1滴羅馬洋甘菊、薄荷。 戰痘2. (青春痘專用調理水)薰衣草2滴+橘子3滴+檀香2滴...

Ashwangandha 醉茄(俗稱印度人蔘)一般名稱:Ashwagandha (浸泡在芝麻油中)拉丁學名: Withania Somnifera  (冬天櫻桃)家族: 茄科植物部位:根部味道:苦、澀顏色:金黃化學成分: Somniferin (苦的植物鹼基)、植物醇(phytosterol)、inpuranol歷史:此植物的西方名稱...

不論怎麼做，肩頸痠痛、腰痛都不見改善。我怎麼辦?肩頸痠痛，是肌肉因緊張而處於收縮的狀態。肌肉一疲勞，就會產生乳酸這項疲勞物質(老舊廢物)。乳酸靠血液運送，在體內代謝後，才被排出體外。但是，若血液循環變差，乳酸遍不斷地囤積在體內，成為疼痛和疲勞的罪魁禍首。 肌肉處於緊張狀態時，流經其中的血液循環也會變差。因此，除了氧氣和能量的供給受阻，連乳酸排出的速度也會變慢。為了促進血液循環，保持放鬆和溫熱都很有幫助喔!...

大雨過後往往容易造成容器積水、與細菌滋生。空氣中也常常瀰漫著令人不舒服的氣味，我們可以利用天然植物的香氣與抗菌成份來對居家進行大掃除。天然植物香氣不只是將味道蓋過而已，而是能真正代換異味，轉化空氣，並且還兼有抗菌及防蟲效果。 自製芳香空氣薰香大西洋雪松4滴+檸檬2滴  (薰香)...

純露是植物經由水蒸氣蒸餾法或蒸氣蒸餾法萃取而成的水溶性產品，與精油同時產生。純露的法文Hydrolates(原意是水乳狀)，又稱為Hydrosols(原意是水溶液)或Floral...

精油檔案-Tagetes萬壽菊Deby Atterby撰稿...

對於過度內向或是興奮過頭，導致心情搖擺不定，身心感到不平衡的時候。此香味能幫助你找到可以安心的平衡點，保持情感的豐富性，開心地享受人生。天竺葵不只帶來好心情，也提升免疫力。它是優質的抗菌精油，互動頻繁的大家庭，或是辦公室、學校，特別適合以天竺葵薰香，提高空間的防護能量，阻止因多人而引起的群聚感染。和玫瑰一樣擁有共通成分的精油。香茅醇的味道讓蚊類產生反感，可達到驅蟲的效用。香葉醇的特徵是能夠軟化皮膚、恢復肌膚彈性。天竺葵學名Pelargonium graveolens 科別 牻牛兒科...

迷迭香的使用在歷史上已超過千年，古人在舉行儀式、簽定契約時，會以迷迭香作見證。把生命中的重要事物，牢牢放在心上。這是最佳利腦的精油以3~5滴，可增強記憶力，提升學業表現。爽快銳利的迷迭香，還能使動作俐落，事半功倍!小朋友寫功課不再拖拖拉拉，沒效率或猶豫不決的大人，也當機立斷，變得阿莎力。大腦運作很耗能量，專注思考時容易肚子餓，因此很多人習慣一邊讀書一邊吃東西，卻導致消化不良，以迷迭香按摩，強化激勵腸胃功能，減少脹氣打嗝，是享受大魚大肉之後的好幫手。迷迭香 Rosemary拉丁學名Rosemary...

Perfume(香水)一詞源自拉丁文的per...

浸泡油和藥酒 自古以來就已經存在，廣泛應用於健康和身體護理。傳統治療師/中醫師受過訓練，對於這些草藥以及使用上安全的規範是非常熟練的。 花精 在植物材料裡僅含有微量(假如有的話)，並且由於稀釋過的因素，這類似於順勢療法。所以沒有安全問題，但花精專業治療師可以為最適當的治療提供指導。 花精植物的材料透過在水中浸泡（浸潤）來萃取，接著高度的稀釋。 花草茶使用茶水浸潤植物將精華溶於水中。 純露來自蒸汽蒸餾的過程中萃取到的芳香花水。 浸泡油通過基底油（浸泡）將植物材料萃取到基底油中。...